درک شرایط افراد

صدای کاروان بی حسین می آید....

سالها از شهادت امام حسین و یارانشان میگذرد اما هنوز هم خورشید روشنگرشان بر فراز آسمان کربلا می درخشد.در طول تاریخ مردان و زنان زیادی بودند که در زمان خودشون مورد ستایش جهانیان بودند؛اما امام حسین بعد از این همه سال، هنوز آزادمردترین فرد عالم به حساب میان و با این همه توطئه های کشورهای غربی،از پیر و جوان برایش عزاداری می کنند....

ایام اربعین حسینی را تسلیت عرض میکنم.

درک شرایط افراد...

دعوا کن، ولی با کاغذت...!اگر از کسی ناراحتی، یک کاغذ بردار و یک مداد! هر چه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس... خواستی داد هم بکشی، تنها سایز کلماتت را بزرگ کن؛ نه صدایت را...! آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن؛ آن وقت خودت قضاوت کن... حالا می توانی تمام خشمِ نوشته هایت را با پاک کُنت پاک کنی... دلی هم نشکانده ای، وجدانت را هم نیازرده ای؛ خرجش همان مداد و پاک کن بود؛ نه بغض و پشیمانی... آری...گاهی می توان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد... دکتر الهی قمشه ای درک شرایط افراد...ادامه مطلب

تکنیک ٤٧٨که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت ٤ ثانیه نفس را فرو دهید و سپس به مدت ٧ ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت ٨ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.برچسب‌ها: تمرین کاهش اضطراب , تکنیک ۴۷۸ , دکتر ویل درک شرایط افراد...ادامه مطلب

زن و مرد جوانی به محلهٔ جدیدی اسباب‌کشی کردند.روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش درحال آویزان کردن رخت‌های شسته استو گفت: لباس‌ها چندان تمیز نیست. انگار نمی‌داند چطور لباس بشوید. احتمالا باید پودر لباس‌شویی دیگری بخرد. همسرش نگاهی کرد اما چیزی نگفت. هربار که زن همسایه لباس‌های شسته را برای خشک شدن آویزان می‌کرد، زن همان حرف را تکرار می‌کرد تا این‌که حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباس‌های تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: ”یاد گرفته که چطور لباس بشوید مانده‌ام که چه‌کسی درست لباس شستن را یادش داده“.مرد پاسخ داد: من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجره‌‌هایمان را تمیز کردم! موضوعات مرتبط: داستانک درک شرایط افراد...ادامه مطلب

در نیویورک، بروکلین، مدرسه ای هست که مربوط به بچه های دارای ناتوانی ذهنی است. در ضیافت شامی که مربوط به جمع آوری کمک مالی برای مدرسه بود، پدر یکی از این بچه ها نطقی کرد که هرگز برای شنوندگان آن فراموش نمی شود... او با گریه فریاد زد: کمال در بچه من "شایا" کجاست؟ هرچیزی که خدا می آفریند کامل است. اما بچه من نمی تونه چیزهایی رو بفهمه که بقیه بچه ها می تونند. بچه من نمی تونه چهره ها و چیزهایی رو که دیده مثل بقیه بچه ها بیاد بیاره.کمال خدا در مورد شایا کجاست ؟! افرادی که در جمع بودند شوکه و اندوهگین شدند ... پدر شایا ادامه داد: به اعتقاد من هنگامی که خدا بچه ای شبیه شایا را به دنیا می آورد، کمال اون بچه در روشی هست که دیگران با اون رفتار می کنند و سپس داستان زیر را درباره شایا گفت:یک روز که شایا و پدرش در پارکی قدم می زدند تعدادی بچه را دید که بیسبال بازی می کردند. شایا پرسید : بابا به نظرت اونا منو بازی میدن...؟! پدر شایا می دونست که پسرش بازی بلد نیست و احتمالاً بچه ها اونو تو تیمشون نمی خوان، اما او فهمید که اگه پسرش برای بازی پذیرفته بشه، حس یکی بودن با اون بچه ها می کنه. پس به یکی از بچه ها نزدیک شد و پرسید : آیا شایا می تونه بازی کنه؟! اون بچه به هم تیمی هاش نگاه کرد که نظر آنها رو بخواهد ولی جوابی نگرفت و خودش گفت: ما 6 امتیاز عقب هستیم و بازی در راند 9 است. فکر می کنم اون بتونه درک شرایط افراد...ادامه مطلب

آیا تا به حال به رستورانی رفته اید که پیشخدمت آنجا با عصبانیت به شما بگوید : چه می خواهید؟ آیا فکر می کنید او همیشه به همین شکل با افراد برخورد می کند؟ ممکن است او زندگی سختی را پشت سر گذاشته باشد که باعث شود همیشه اینگونه با دیگران رفتار کند.اما احتمال اینکه او روز بدی را پشت سر گذاشته و با مشتریان زیادی سرو کار داشته باشد؛زیادتر است.شاید مشتریان با او رفتار خوبی نداشته اند.او شخص بدی نیست بلکه در فشار عصبی بدی قرار گرفته است.اگر بتوانید حالتش را تغییر دهید؛رفتارش هم تغییر خواهد کرد.درک حالت های روحی کلید فهم تغییرات و دستیابی به برتری است. در زندگیم روزهایی را به یاد دارم که در یک شرایط خاص کاری را انجام داده ام و یا چیزی گفته ام که بعدا پشیمان یا شرمنده شده ام. شاید شما هم در چنین وضعیتی بوده اید؛ به خاطر آوردن چنین شرایطی هنگامی که شخصی با شما رفتار نامناسبی دارد، بسیار اهمیت دارد. در نتیجه شما به جای عصبانیت احساس دلسوزی و همدردی خواهید داشت. به خاطر داشته باشید افرادی که در خانه های شیشه ای زندگی می کنند نباید سنگ پرتاب کنند.به یاد داشته باشید آن پیش خدمت و یا افراد دیگر قادر به کنترل رفتارشان نیستند؛ پس کلید اصلی به عهده داشتن مسئولیت حالت ها و رفتارمان است. برگرفته از کتاب قدرت نامحدود،آنتونی رابینز موضوعات مرتبط: اخلاق و ادببرچسب‌ها: حالتهای روحی , مسئولیت رفتارها , قدرت ن درک شرایط افراد...ادامه مطلب

به وبلاگ مدرسه و اخلاق و ادب خوش آمدید ، امیدوارم مطالب ما برای شما مفید باشد

درک شرایط افراد...

کاسه خود را بیش از اندازه پُر کنید، لبریز میشود...
چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید، کُند میشود ...
دنبال تایید دیگران باشید، برده ی آنها خواهید شد....
کار خود را انجام دهید، و سپس رها کنید...
این تنها راه آرامش یافتن است.

لائوتزو

موضوعات مرتبط: اخلاق و ادب
برچسب‌ها: راه آرامش درک شرایط افراد...

نبخشیدن باعثِ کوچک شدن افق نگاهت و پر شدن فضای ذهنت از چیزهایی میشود که هیچ نیازی به آنها نداری!

می بخشی چون ،
به اندازه کافی قوی هستی؛
که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند …
بخشیدن ، هدیه ای است که تو به خودت میدهی …
به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند ؛
بخشیدن خصلت آدم های قوی است !
بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست،
فقط قدرتمندها می بخشند …
پس در هر شرایطی قوی بودن را انتخاب کن.

موضوعات مرتبط: اخلاق و ادب
برچسب‌ها: بخشش درک شرایط افراد...

صدای کاروان بی حسین می آید....

سالها از شهادت امام حسین و یارانشان میگذرد اما هنوز هم خورشید روشنگرشان بر فراز آسمان کربلا می درخشد.در طول تاریخ مردان و زنان زیادی بودند که در زمان خودشون مورد ستایش جهانیان بودند؛اما امام حسین بعد از این همه سال، هنوز آزادمردترین فرد عالم به حساب میان و با این همه توطئه های کشورهای غربی،از پیر و جوان برایش عزاداری می کنند....

ایام اربعین حسینی را تسلیت عرض میکنم.

برچسب‌ها: اربعین درک شرایط افراد...